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Tanzstudio Nett & Friends

Am Turm 27 53721 Siegburg NRW Deutschland 50.792149,7.224234 +49-2241-1274444

EVERGREEN - SENIOREN

EVERGREEN - SENIOREN

Fit ab 60. Wellness zur Kräftigung bei niedriger Herzfrequenz. Fit ab 60. In diesem Kursprofil werden Beweglichkeit, Muskelkraft , Balance und Ausdauer bei niedriger Herzfrequenz trainiert. Evergreen ist für Einsteiger und Senioren geeignet. Wenn Sie es etwas ruhiger und langsamer angehen, aber trotzdem ein effektives Training wünschen, sind Sie hier gut aufgehoben. Das Evergreen-Konzept bringt Sport und Geselligkeit in Einklang! Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Haltung. Dadurch steigert sich Ihr allgemeines Wohlbefinden. Mit einem leichtem Ausdauertraining und allgemeiner Kräftigung und Dehnung der Muskulatur fühlt man sich schnell fitter und mobiler.


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